Test de Hábitos Saludables

¿Listo para descubrir qué tan saludable es tu estilo de vida? ¡Nuestro test de hábitos te ayudará a evaluarlo! Responde unas preguntas sencillas sobre tu alimentación, ejercicio, sueño y más. ¡Obtén un análisis personalizado y comienza a construir un futuro más saludable!

Test de Hábitos Saludables

1. ¿Cuántas frutas y verduras consumes al día?

2. ¿Cuánta actividad física realizas a la semana?

3. ¿Cuántas horas sueles dormir al día?

4. ¿Tienes problemas para conciliar el sueño?

5. ¿Cómo manejas el estrés?

6. ¿Fumas?

7. ¿Bebes alcohol?